中国击剑队女子花剑组主教练雷声近日在接受采访时表示，队伍中的年轻运动员必须尽快适应国际赛场的激烈竞争环境，通过实战积累经验，实现技术水平和心理素质的双重提升，这位昔日的奥运冠军强调，只有经历高强度对抗的锤炼,年轻选手才能真正成长为堪当大任的新生力量。
新老交替关键期，年轻队员迎挑战
中国女子花剑队正处于新老交替的重要阶段，随着一批老将逐渐淡出国际赛场，一批“00后”年轻选手开始崭露头角，在最近举行的几站世界杯分站赛中，多名年轻队员获得了难得的参赛机会，但也暴露出经验不足、应对能力欠缺等问题。
雷声指出：“国际击剑赛场的竞争日趋白热化，尤其是女子花剑项目，欧洲传统强队实力依旧强劲，亚洲其他国家和地区的进步也非常明显，我们的年轻队员必须认清这一现实，不能有任何侥幸心理。”
数据显示，在2023-2024赛季国际剑联女子花剑世界杯系列赛中，中国队的年轻选手与世界顶尖运动员的交手胜率仅为37%，而在关键剑的处理上失误率高达42%,这些数字充分说明了年轻队员在国际大赛中面临的挑战。
高强度训练，模拟实战环境
为尽快缩短与世界高水平运动员的差距，雷声和教练团队为年轻队员制定了一系列针对性训练计划，训练内容包括高强度对抗练习、关键剑处理专项训练、心理抗压能力培养等多个方面。
“我们特别注意模拟国际比赛的环境和压力。”雷声介绍道，“在日常训练中，我们会故意制造各种困难局面，让队员学会在逆境中保持冷静，找到解决问题的办法。”
22岁的年轻队员李静文表示：“雷指导对我们的要求非常严格，每次训练都会设置各种挑战，一开始确实很难适应，但慢慢地我们都感受到了自己的进步，特别是在处理关键剑时，自信心明显增强了。”
以赛代练，积累实战经验
今年以来，中国女子花剑队有意识地增加了年轻队员参加国际比赛的机会，通过以赛代练的方式,让年轻运动员亲身体验国际赛场的激烈竞争氛围。
在刚刚结束的亚洲击剑锦标赛上，中国女花派出了以年轻队员为主的阵容参赛，虽然最终未能夺得金牌,但队员们表现出的拼搏精神和技术进步得到了教练组的肯定。
19岁的小将王梦琪赛后表示：“第一次参加这种级别的比赛，开始时真的很紧张，但随着比赛的进行，慢慢找到了感觉，这次经历让我看清了自己的不足，也明确了今后的努力方向。”
雷声认为，年轻队员的成长需要过程，不能急于求成。“我们要给年轻人时间和空间，允许她们犯错误，但关键是能够从错误中吸取教训，不断改进和提高。”
心理素质培养成关键环节
击剑运动不仅是技术的较量，更是心理的博弈，雷声特别强调心理素质培养的重要性：“现代击剑比赛的竞争非常激烈，胜负往往在一剑之间，没有强大的心理素质，再好的技术也难以发挥出来。”
为此，教练组引入了专业的心理辅导团队，帮助年轻队员提高心理调节能力和抗压能力，通过观看比赛录像、分析对手特点等方式,增强队员的比赛阅读能力和临场应变能力。
23岁的张雨欣分享了自己的体会：“以前比赛时总是想得太多，导致动作变形，通过心理训练，我学会了如何保持专注，如何在压力下保持冷静，这对我的帮助非常大。”
学习借鉴国外先进经验
在培养年轻队员的过程中，中国女子花剑队也注重学习借鉴国外先进训练理念和方法，雷声曾多次带队赴欧洲训练和比赛，与法国、意大利等传统强队交流学习。
“欧洲击剑有着深厚的底蕴和先进的训练体系。”雷声说，“我们要虚心学习别人的长处，结合中国运动员的特点，形成自己的风格和优势。”
队伍也邀请了一些外籍专家来进行短期指导，带来不同的训练理念和方法，这种开放交流的态度,为年轻队员的成长提供了更多元的视角和更广阔的平台。
长远规划，瞄准未来大赛
虽然目前正处于困难时期，但中国女子花剑队有着长远的规划，雷声表示,队伍的目标是培养一批能够参加2028年洛杉矶奥运会并取得好成绩的年轻选手。
“我们现在所做的一切都是为了将来打基础。”雷声说，“这些年轻队员很有潜力，只要她们能够保持积极向上的态度，刻苦训练，不断进步，未来一定能够挑起大梁。”
为此，教练组为每位年轻队员制定了个性化的培养计划，根据其技术特点和身体状况，有针对性地进行指导和训练，也注重培养队员的团队意识和职业精神,帮助她们全面成长。
社会期待与年轻队员的责任
作为中国击剑的传统优势项目，女子花剑一直备受关注，社会各界对年轻队员的成长也寄予厚望，这种关注既是一种动力,也是一种压力。
雷声告诫年轻队员：“要正确对待外界的期待，将其转化为前进的动力，而不是负担，重要的是专注于自身的发展，一步一个脚印地提高自己的实力。”
年轻队员们也表示，她们深知自己肩负的责任，将会努力训练，不断提高，争取早日在国际赛场上取得好成绩,为国争光。
中国女子花剑正处在承前启后的关键时期，在雷声的带领下，一批年轻队员正在残酷的竞争中磨砺成长，虽然前进的道路不会平坦，但只要保持正确的方向，坚持不懈地努力,中国女子花剑的未来值得期待。
随着更多国际比赛经验的积累和技术的不断完善，这些年轻运动员有望在未来几年内崭露头角，延续中国女子花剑的辉煌传统，中国击剑协会也将继续提供全方位支持,为年轻队员的成长创造最佳条件。
